Verplegen is niet voor watjes

Categorie: Uncategorized

Gezondheidstips

“Gezondheid is rijkdom.” Echter, niet iedereen van ons kan begrijpen wat het eigenlijk betekent. Het betekent dat het niet uitmaakt hoe rijk we zijn, als we niet gezond zijn, is er niets dat we kunnen koesteren in het leven.

Met globalisering en verstedelijking nemen sterfte (sterftecijfer), morbiditeit (percentage mensen met medische complicaties) en percentage niet-communicatieve ziekten toe in zowel ontwikkelde als ontwikkelingslanden. De mogelijke oorzaak hiervan is een onjuiste levensstijl en niet het geven van de juiste betekenis aan wat gezondheid is (Bron: www.zorghoteldekim.nl).

Het hebben van een evenwichtige voeding

Het consumeren van genoeg voedsel betekent niet dat je gezond bent. Je moet het juiste voedsel en je maaltijd op een evenwichtige manier kiezen.

Het opnemen van eiwitten, mineralen, ijzer, vitaminen, calcium, koolhydraten en vet (goed vet) in je dagelijkse voeding is zeer noodzakelijk. Je bord moet alle voedingsmiddelen bevatten – van basisvoedsel groepen zoals volkoren granen, peulvruchten, melk en zuivelproducten tot vlees-vis-gevogelte-eieren, groenten en fruit om een uitgebalanceerd dieet plan na te leven.

Het nemen van tal van vloeistoffen

Drink minstens 8-10 glazen water per dag. Water spoelt niet alleen giftige stoffen uit je systeem, maar houdt ook je huid gloeiend en gezond. Je kunt ook met regelmatige tussenpozen andere gezonde dranken nemen om je hydratatie niveaus te behouden.

Voedingslabels controleren

Het controleren en begrijpen van voedingslabels is erg belangrijk om bij te houden welke voedingsstoffen je dagelijks consumeert. Je moet de hoeveelheden verzadigde vetten, transvetten, suiker en zout in verpakte voedingsmiddelen controleren.

Wanneer je bijkomt van een operatie zijn bovenstaande tips enorm belangrijk in het verkrijgen van een goed herstel. Wanneer dit moeilijk is om te trotseren is het handig om te kijken naar een zorghotel aan zee, waar je verzorgt wordt tot je gezond bent en ook kan genieten van het uitzicht!

Werken in de dierensector

Tegenwoordig hebben steeds meer mensen huisdieren. Vooral honden en katten zijn erg gewild bij mensen. Toch gebeuren er ook regelmatig incidenten waarbij een huisdier gewond kan raken. Dan kan je naar de dierenarts gaan. Ben je helemaal gek van dieren? Zou je hier graag  je beroep van willen maken? Dat kan! In dit artikel bespreek ik verschillende beroepen die met dieren te maken hebben, zodat jij hopelijk jouw droombaan kan vinden.

Dierenarts

Het beroep dat de meeste mensen wel kennen is een dierenarts. Het is een interessant beroep met elke dag weer andere dieren die je kunt helpen. Het geeft een fantastisch gevoel als je elke dag weer meerdere dieren kan helpen. Alleen is het wel een moeilijk om dierenarts te worden.  Om dierenarts te worden moet je de opleiding dierengeneeskunde hebben gestudeerd. Deze universitaire opleiding duurt in totaal zes jaar. Het is alleen mogelijk om deze opleiding te doen als je vwo hebt afgerond. Heb je dit niet? maar je wil wel dierenarts worden? Dan zul je toch echt eerst je vwo diploma moeten behalen op de middelbare school.

Dierenartsassistente

Er zijn meer mogelijkheden om dierenartsassistente te worden. Je kan de opleiding voor dierenartsassistente al doen met vmbo-t advies, maar ook met havo. Met havo kan je de opleiding versneld volgen, namelijk binnen twee jaar. Je leert onder andere hoe je dieren moet verzorgen en hanteren. Als dierenartsassistente kan je in grote en kleine praktijken werken, maar ook in gezelschapsdierenpraktijken of landbouwdierenpraktijken. Waar je wil werken hangt helemaal af van jouw persoonlijke voorkeur en kan je zelf bepalen. Wil je graag dierenartsassistent worden? Kijk dan bij vacature dierenartsassistente.

Ben je benieuwd wat alle mogelijke opties zijn? Weet je niet waar je moet solliciteren voor een baan in de dierensector? Neem dan een kijkje  op https://vetplace.be/. Zij kunnen je helpen met het vinden van een baan in de dierensector.

Het beste met lenzen omgaan

Lenzen kunnen toch best lastig zijn om mee om te gaan maar wat kun je het beste doen zodat er niks misgaat want je wilt toch erg voorzichtig zijn met je ogen. Waar moet je opletten, wat moet je wel en niet doen en wat zijn de tips zodat het wat makkelijker gaat.

Wat niet te doen

Afhangend van de lenzen die je hebt zijn er dingen die je wel en niet moet doen maar het is bijna bij alle lenzen moet je opletten dat je niet gaat slapen met je lenzen (behalve natuurlijk nachtlenzen) dit zorgt ervoor dat je ogen uitdrogen en zo kunnen ontstekingen ontstaan. Vaak Als je je lenzen uit doen, doen we ook andere dingen zoals make up verwijderen, crème of tandenpoetsen. Dit laat vaak residu achter op je handen en vingers dus haal je lenzen uit voor dat al dit doet.

Wat wel te doen

Met je lenzen is het vrij simpel bij alle soorten lenzen dus nacht, dag, maand en multifocale lenzen is het schoonhouden van de doosjes en alles wat ermee in aanraking komt cruciaal. Het niet langer inhouden dan de toebehoorde is ook een erg belangrijk onderdeel van je lenzen.

Wat is makkelijker

Zorg dat als je kort gaat reizen of een onverwachtse overnachting hebt dat je een gevuld doosje hebt met vloeistof, dit zorgt ervoor dat je niet een hele vloeistof fles hoeft mee te nemen. Verder is een handige manier om te zorgen dat je niet de verkeerde lens in je oog doet als je verschillende sterktes hebt om andere kleur te hebben voor elke lens.

Bron: https://www.123lens.nl

Wat zijn de carrièremogelijkheden voor visagisten?

Sta je graag uren voor de spiegel om te experimenteren met make-up? Dan heb je er misschien weleens aan gedacht om visagiste te worden! Maar hoe zit het met de carrièremogelijkheden voor visagisten binnen de beauty- en wellness branche? Wellness Academie België vertelt je er graag meer over. 


Iedereen kan visagiste worden! Toch?
Visagiste is geen beschermde titel. Ben je handig met make-up, dan kun je meteen aan de slag. Dit brengt echter geen garantie tot succes. Zijn jouw vaardigheden wel toereikend? Weet jij wat er echt speelt in de professionele visagiewereld? Kom erachter door bij Wellness Academie België het vak te leren van award winnende make-up artists. Zij leren je in de opleiding visagist veel meer dan enkel de technieken. 

Wat zijn je carrière opties als visagiste?
Het vak van visagiste is zeer veelzijdig. Daarom is het extra belangrijk om te ontdekken welke kant je op wilt. Een opleiding visagiste bij Wellness Academie België is een goede manier om je hierop te oriënteren. Je kunt in loondienst gaan in een beauty salon en make-up verzorgen voor allerlei gelegenheden: alledaagse make-up, make-up voor bruidjes en andere speciale gelegenheden. Ook zien we dat visagisten vaak aan de slag gaan in kuuroorden en hotels, als extra service. Het is ook een ideaal beroep om als zelfstandige uit te oefenen, zowel parttime als fulltime. 

Een andere boeiende tak is visagie voor theater en televisie. Wil je de fashion wereld in? Dan moet je veel in je mars hebben. Bij Wellness Academie België kun je een opleiding volgen tot volwaardige make-up artist en bijscholingen volgen, zoals special effects make-up en facepainting. Wil je meedraaien aan de top, dan moet je jezelf blijven ontwikkelen. Ook jezelf promoten is essentieel. Met een volwaardig diploma visagiste en de nodige certificaten wordt dat een stuk gemakkelijker. 

Opleiding visagist: meer dan alleen make-up!

Visagiste worden is meer dan alleen make-up aanbrengen. Je moet kennis hebben van huidtypen, gezichtsvormen, producten, materialen, hygiëne en marketing. Daarnaast is visagie echt mensenwerk. Voldoende mensenkennis en goede communicatieve en sociale vaardigheden zijn een ‘must’. Door aan al deze facetten te werken en jezelf hierin steeds te overtreffen, ga je een succesvolle carrière als visagiste tegemoet! 

Beste manieren om iemand te helpen met een verslaving

Veel mensen weten niet hoe ze om moeten gaan met verslaving vooral als het om verslavingen gaat die meer sociaal geaccepteerd zijn. Met illegale drugs zullen veel mensen het snel herkennen en mensen erop wijzen dat ze er mee moeten oppassen. Met dingen zoals gamen of alcoholverslaving kunnen relatief lang onopgemerkt blijven omdat het ook in de samenleving het wordt gedaan en dus is de lijn tussen verslaving en gewoon gebruik best moeilijk te onderscheiden.

Veranderingen

Veel verslaafde maken steeds kleine aanpassing aan hun leven om de verslaving te kunnen voeden, zoals hobby’s opgeven of social terugtrekken. Dit kun jij als dierbare niet per se tegen gaan omdat dit vaak eindigt in ruzies en daar help je niemand mee. Het beste wat je kunt doen is zorgen dat je niet er tegenin gaat maar ook niet er in mee gaat, als dierbare kun je zorgen dat je de veranderingen niet verergert of helpt.

Hulp zoeken

Het helpen van een persoon met een verslaving is eigenlijk als dierbare niet mogelijk, want je hebt hier eigenlijk toch een professional voor nodig. Ga kijken of een afkickkliniek een goede optie is al het te erg wordt. Het beste is om iemand uit zijn omgeving te halen dus een afkickkliniek in zuid Afrika is een goede start. Uiteindelijk moet de persoon zelf het doen dus zorgen dat de ideale omstandigheden er zijn die bij hem/haar passen is al veel hulp maar meer kun je eigenlijk niet doen.

Alles over artrose

Artrose is een veel voorkomende aandoening waarbij de conditie van je kraakbeen en je gewrichten langzamerhand achteruit gaat. Dit kan veel pijn veroorzaken omdat het kraakbeen kan verdunnen en uiteindelijk kan verdwijnen. De kraakbeen bevat geen zenuwen wat dus niet leidt tot de pijn. De pijn komt vaak door het beschadigen van de botten om het kraakbeen heen.

Ander veranderingen

Naast het verdwijnen van het kraakbeen, kunnen er veel andere dingen veranderen. Je zou bijvoorbeeld zwellingen kunnen krijgen of ontstekingen. Daarnaast kan je ook osteoftyten aan de botten kunnen krijgen. Dit is eigenlijk een uitgroeisels die kunnen leiden tot het niet meer kunnen bewegen van je gewrichten.

Wat te doen bij artrose

Wat te doen bij artrose is een hele belangrijke vraag. Artrose voorkomen is nog een groter topic en is wel mogelijk maar kan veel moeite kosten. Zo zou je artrose in ieder geval kunnen voorkomen door te letten op gewicht. Mensen met veel overgewicht hebben namelijk sneller kans op artrose. Ook is bewegen een belangrijke factor. Probeer daarom altijd genoeg te bewegen als je bang bent dat je artrose krijgt of weet dat het in de familie zit.

Als je eenmaal artrose hebt kan je het het beste behandelen door je levensstijl aan te passen. Zo zou je veel kunnen gaan sporten, desnoods onder begeleiding om zo minder last te hebben van je klachten.

© 2020 verplegenisnietvoorwatjes.be

Thema gemaakt door Anders NorenBoven ↑